onsdag 31 augusti 2011

Krypto

För här kommer Conny Allansson
å han är jättelång.
Han har dubbla avgasrör
å ett till på gång.

Melodi: "Här kommer alla känslorna" ungefär


Provade att kuta igen idag men så pass mycket ont ont i lilla benet fick mig att sätta sig på en liten bänk efter 2,5 km. Då får man väl hålla sig enbart till promenaderna ett tag framöver då. Det är bara det att det känns så frustrerande när en inte är förmögen te å kute kring. Det är liksom roligare att springa - tack Jeses!

Nu ska jag gå te Ica å införskaffa nå bröd som duger till Liam. Ev. så köper jag ett par säckar kattsand också så att man får lite packning på vägen tillbaka.

Nu något helt annat, nämligen kvällens fråga:

Vilken är människans bäste vän?
1. John Fogerty
x. Mats Rådberg
2. Conny Allansson

tisdag 30 augusti 2011

Sammanfattningsvis

Den här dagen sammanfattas med 2 besök på Ica och en cykeltur till Knåda sport där jag fikade kaffe o pepparkaka innan jag cyklade tillbaka. Allt annat som hänt idag hör inte hit och sammanfattas därför inte - klart slut!!!

Hur det känns i benen idag? Jovars! det känns. Men inte mer än vad som är brukligt - slut igen!!!

måndag 29 augusti 2011

"Jag"

Jag har gjort det. Efter att laddat kroppen med ett äpple, vatten och kaffe så tog jag min tjuriga skalle med mig och styrde upp mot Kygelvallen. Mitt sikte var inställt på att avverka mil-spåret vid detta kuperade berg. Det hör till den typ av projekt som man liksom skjutit på framtiden eller bara försökt glömma eftersom jag anser det är mest självplågeri att springa vid den anläggningen.
Var dit på försommaren å kutade 5 km bara därför att, men jag har kommit fram till, att ska jag springa så föredrar jag rätt så plan mark eller mindre kuperad terräng om man säger så. Med dom förutsättningarna så avverkar jag utan nämnvärt skryt 1 mil utan problem.
Nu har jag legat på latsidan med motionerandet under sommaren också men har väl kommit igång med mina regelbundna promenader de senaste 2 veckorna.

Nu var det så att jag fick höra av en god vän som avancerat sitt motionerande så till den grad att den låg i träning för, och hade för avsikt att inom ett par veckor springa milspåret vid Kygelvallen.

"Boff!!!" Återigen knackade hybris till mig stenhårt och sa:
"klarar du av att ta det här? tänk om din vän lyckas..., klarar du verkligen av att din vän lyckas med något som du inte gjort än? va? klarar du det? hur kommer det kännas när någon visar att du faktiskt inte är värst? Va?"

Hemska tanke! Hur skulle jag som legat av mig under sommaren hinna jobba upp min kondis och genomföra detta före min vän som i mitt huvud nu var en konkurrent. Det skulle jag inte.
Jag värmde upp i förrgår genom att kuta 5 km på relativt plan mark. Nu var det bråttom.

Som sagt var. Jag har kutat 5 km vid vallen förut och jag är bekant med milspåret och terrängen eftersom jag åkt skidor där vid en helt annan årstid. Med det i bakfickan så visste jag redan innan att jag inte skulle ta mig uppför de värsta backarna utan att växla från springande till gående.

Med tjurskallen mellan axlarna och med regnet som sällskap begav jag mig ut i skogen och kunde snart konstatera att min kondition var det inget fel på vilket jag i.o.f.s redan känt på mig.
Kondition är väl en sak men det är väl styrkan, eller bristen på den, som gör att det tar emot alltför mycket då man kommer till partier där man tror sig behöva vara typ en fågel för att komma upp. Å såna ställen är det gott om vid Tigerballen....f'låt, Kygelvallen menade jag så klart.

Jag fullföljde ändå rundan(vilket jag skulle ha svårt att tro om jag inte varit med själv) och jag har enhälligt beslutat att ge mig godkänt även om det i vissa branta avsnitt växlades från springande till gående eller små försök till spring(höftrörelsen är avgörande). Detta medför inget hinder eftersom gång bara är en annan variant av spring.



söndag 28 augusti 2011

Dagens fångst

Liam har precis kommit hem efter att jag haft honom utlånad en natt. Det är så med den pojken att det finns människor som tycker han é såå go att man helt enkelt ringer å frågar om man inte kan få låna honom ett tag. Jo, så är det. Han har väl mindre goa sidor också som bara jag får ta del av och som andra kanske har svårt att tänka sig om den lilla illbattingen, som Astrid uttryckte det, men jag skulle inte vilja byta ut honom för allt i världen.....inte i dagsläget i alla fall. Man säger att alla är unika, men den gossen är det verkligen, tror han har det efter far sin, hmmm....

Vidare så har jag för en liten stund sen skrapat ihop minst 2 katter i en påse. Igår lyckades jag förresten med lite arbete samla in närapå ½ hund. Till detta använder jag en dammsugare till hjälp. Den halva hunden, samlade jag in igår då jag städade bilen och den är nog bara glad att slippa ligga där bland skräp och rester efter sommarens turer.
Att allt hår hamnat i baksätet på bilen beror sannolikt på att jag ingått i ett förhållande med en hund och inte minst hundens söta ägare...eller matte som det heter på hundspråk...

Känns lite billigt att kalla hunden för en hund. Betty, som hon heter, och jag, har faktiskt kommit att stå varandra riktigt nära. Hon är faktiskt också rätt unik tycker jag....kanske har hon fått det efter sin matte.

lördag 27 augusti 2011

Lite gay

Var på sportbolaget igår och hittade ett par skor till Liam som blir bra till gympan. Det ska ju vara skor med ljus sula och vi hade turen att att hitta ett par som dessutom passade på'n. Annars brukar det vara hopplöst att hitta skor till den gossen, han har liksom bred fot och hög vrist vilket gör att han behöver nästintill vuxenstorlek, åtminstone i kvinnofötter räknat.

Betalade endast 100 spänn för dessa. Ett par addidas som jag tycker ser en aning gay ut men jag antar att det bara är modernt. För dig som klickar på bilden och tittar lite närmare på kartongen kommer det att framgå att den 7-årige pojken har fått ett par röda gayskor av storlek hela 37½(å det är mycket för att vara ett par röda skor).

Nu när jag informerat hela världen om att jag köpt ett par skor åt mitt barn så kan jag väl, som en bonus liksom, lika gärna avslöja att jag även var på sportbolaget idag och hittade ett par addidas tights löparshorts för 75 spänn till mig själv också. Någon bild som bekräftar detta tänker jag dock inte bjuda på men jag kan säga att dom var tight och ser minst lika gay ut som dojjorna....om inte mer.


fredag 26 augusti 2011

Jag - En äventyrare alt. en stolle...


Sitter här å suger på en eftermiddagskaffe och och har kommit på att jag även nu har något att bekymra mig över. Vet inte riktigt hur jag ska få till det med min eftermiddagspromenad då jag idag sullade till det så att det nu ser ut som att jag blivit utan skor. Åtminstone förhindrad att använda dom.
Efter min morgonpromenad så började mitt huvud inte helt ovanligt att fyllas av konstiga idéer och tankar, å jag vågar nog säga att det var min mest välpumpade väninna som inspirerade mig och liksom tände gnistan till att jag skulle testa något nytt i min strävan efter motion. Hon brukade nämligen, berättade hon, springa uppför Nabbabacken i Alfta. Nabbabacken är en nedlagd liten skidbacke med inte alltför stor fallhöjd som säkert lämpar sig väldigt bra om man vill jogga i motlut.

Nu är det ju så att vi har en skidbacke här i byn också, å när hybris knackade mig på axeln i morse så tackade hjärnan genast JA till att följa upp idén om att bestiga Gårdtjärnsberget som det heter vare sig hjärnans innehavare var i kondition till detta eller inte. Upplysningsvis så har Gårdtjärnsberget en fallhöjd på 135 meter.
Sagt och gjort så bar det iväg. Jag sprang(inte länge), joggade(inte länge), gick och klättrade(mest), allt i den ordningen, och upp kom jag, men visst var det motigt, som sig bör när det är uppförsbacke, men ändå en viss segerkänsla efter att ha verkställt och slutfört uppgiften.

Tillbaka till varför jag nu känner mig förhindrad att använda mina skor. Det blev nämligen en blöt historia bland brännässlor och tistlar och när jag efter en halkig nedfärd till sist landade vid bergets fot så såg jag nog mer ut som en sån där som kutar runt i skogen med karta och letar en skärm och springer rakt över mindre skogstjärnar typ. Det liksom hängde kvistar och skräp på benen och jag var genomblöt upp till midjan.
Allt detta sammantaget gör att jag nu anser att mina skor behöver få torka en aning innan jag återigen sätter mina fötter i dom.

Apropå det, så läste jag i det lokala annonsbladet att det visst var nå jubileum på sportbolaget med 20% på allt i butiken. Undrar om man måste köpa allt i butiken för att få 20% eller om man även får det i händelse av att man bara skulle vilja införskaffa sig ett par x-tra skor...... man kan ju i alla fall åka dit å titta lite, såg att dom hade korv o bröd för en femma också....

torsdag 25 augusti 2011

Vilken dag...

Vissa dagar uträttar man helt klart mycket mer än en del dagar och den här dagen tillhör tveklöst en sån dag. Idag har jag förutom att jag klivit upp i morse även bytt lösenord till min mejl, kokat kaffe, gläntat på balkongdörren och laddat mobilen. Som tur var så knäppte Liam på tv'n så jag fick ta igen mig en stund. Frågan är ju bara om och hur man ska orka gå å lägga sig sen.
Men,men! jag är inte den som är rädd för att ta i så nog ska det ordna sig även med den saken.

Egentligen skulle det finnas en bild här men som du säkert förstår så finns inte orken.

onsdag 24 augusti 2011

Duett rätt o slätt

Tiden går så fort och Liam har blivit så stor. Eller så är det bara pappa som blivit omdömeslös. Nu har jag i alla fall släppt honom och han har nu cyklat till och från skolan själv sen igår. Ja, han har väl cyklat själv tidigare också men jag har liksom följt honom varenda dag, och varit tjatig, att man måste kliva av cykeln och gå över gatan, titta hit och titta dit osv osv.
Jag känner ändå att jag måste släppa honom och öppna upp möjligheterna att kunna cykla till kompisar själv utan att det ska hänga på om pappa är vaken eller inte.

Nu till en del av dagens tråkigheter som är att Muammar Khadaffi fortsätter att vara ett besvär för världen liksom Tomas Ledin är det för mig.
Brukar lägga in slumpade spellistor i mobilen som jag kan lyssna på när jag tar mina promenader. Ett är i alla fall säkert och det är att den där Ledin är ingen slump, han finns överallt, precis som knark, sjukdom och ondska. Ibland lyssnar jag på radion istället men vem dyker inte upp där också? jo, är det inte Tomas Ledin så är det Muammar Khadaffi eller t.o.m båda två. Kanske borde Muammar satsa på en karriär som artist. En duett med Tomas Ledin kanske vore på sin plats av deras gemensamma popularitet att döma. Dock kommer det inte ges något utrymme för den duon i mina spellistor.

tisdag 23 augusti 2011

Det här är...

...egentligen en fortsättning på det förra inlägget eftersom jag känner att jag inte fick med en del saker som fortfarande skaver inom mig. Ibland kan det kännas bättre om man delar med sig av sånt som gör att det klumpar ihop sig inombords, för det har psykologen sagt.

Jag tänker närmast på en lokal händelse som jag tagit åt mig förvånansvärt kraftigt av. Jag har inte sett det med egna ögon tack o lov men jag har svårt att tänka mig att leva ett liv där jag skulle vara helt obesvärad av att en björn har skitit på parkeringen utanför simhallen i Edsbyn. Jo, så är det, för det såg jag i tidningen. Tänk om den bajsat på den ruta som är avsedd för handikappade och hur det hade kunnat sluta....tänk....

Kvällens matematiska övning

Nu ska vi lägga oss å läsa lite Liam o jag, men innan vi gör det så lär jag ju tillföra dagboken att idag har jag motionerat a la promenaden 2 x 7 km, 14 km, 3 mil -1,6 mil, 14/2 x 2 km eller 7000 m två gånger, ja man kan ju även säga att jag gått 10 mil - 86000 m 1 gång delat på mitten gånger två så att det blev dubbelt. Det finns ju ett antal varianter att framföra sitt budskap på och det gör ju även att det genast ser lite mer avancerat ut, å det gillar ju jag, i all enkelhet. Hur som helst så har solen strålat och det har varit varmt som vilken sommardag som helst idag(å då syftar jag naturligtvis(vilket kanske inte är alldeles självklart) på sommardagar som är varma).

måndag 22 augusti 2011

Håriga dagar

Första skoldagen avklarad å det gick väl sisådär, å nu snackar jag utifrån mitt perspektiv...å jag går ju inte i skolan men ändå, vafalls!!! Orka kliva upp halvsju sådär ba, va!!
För det nyklippta skolbarnet gick det bättre. Han fick både saft och bakelse men det fick inte jag fastän jag var kvar på skolan ända till kl. 10. Ja, han är nyklippt. Det blev han nyss, varken förr eller senare.

Jag är av den sorten som inte förordar klippning av ungen inför skolstart så därför väntade vi till 1:a skoldagens slut, efter skolstarten så att säga. Skolbarnet hade jättemycket hår men det har JAG tagit bort, inte allt men jättemycket. Har t.o.m tagit en bild på allt hår men den vill jag inte lägga ut här eftersom det här inte är nån hårblogg liksom dåra. Istället lägger jag dit en bild på ett sjukhus med tillhörande helikopter å nåt som jag håller mycket av i högerkanten utanför bilden - sådär!



Sen var jag på Ica å köpte havregryn fast det behöver man ju inte när man ska göra ugnstekt korv a la Falun men det kan ju vara desto bättre å ha i mören bitte mä äggene....tyscher jag då...

Å snipp snapp snorum så va're slut från detta forum!

söndag 21 augusti 2011

Lite finare, lite skäggigare....

Sitter här å väntar på att det ska utfärdas katastroflarm med undantagstillstånd å utegångsförbud eller att det åtminstone ska börja regna. Detta för att jag åter igen har ätit alldeles för mycket å är så mätt att jag helst skulle vilja komma undan en lagom lång, frisk,hälsosam och skön promenad. Det är ju ändå så att det blir lättare att låta bli om man har nåt att skylla på, jo, jag kan vara sån jag med. Mitt duktiga motionerande(för jag har faktiskt varit utomordentligt duktig)har fått sig ett rejält bakslag under sommaren, ja, jag har ju haft semester på min ära. Mycket skräpmat o ännu mer vila i den hammock som jag är rädd står alltför tom i dagsläget.

Men what a fuck! som dom tuffa med breda axlar och litet huvud säger, det är bara att komma igen. Nu har man hösten på sig att värma upp fläsket och mjuka upp lederna innan snöriket sänker sig över oss och man ska försöka dra sig till minnes hur det nu var man gjorde för att upprätthålla balansen på di dära skidorna - nog om det.

Liam blöder på insidan säger han, å då jag frågar honom vad han menar med det så förklarar han att han har ett blåmärke på foten å ett blåmärke får man ju när det blöder på insidan.
Det har i sin tur lagt grunden till den diskussion vi nu för om hur i all sin dar vi ska bete oss för att få dit ett plåster för att stoppa blödningen....

Sådär! Nu har tiden gått så pass att jag ändå inte hinner ut på nån promenad. Nu ska öronen på pojken tvättas och gubben rakas så att det syns att vi kommer ifrån dom finare kvarteren då vi kommer till plugget i morgon.

Hej! Hej! Sommar!

lördag 20 augusti 2011

Som plåster...

Idag har jag mött upp Liam på tåget i Gävle efter att han tillbringat några dagar i Karlstad hos sin mormor. På måndag börjar skolan igen och förhoppningsvis så börjar vi gå in för landning nu efter en sommar som vi varit allt annat än hemmasittande, inte för att man måste resa under sommarlov och semester men det har vi i alla fall verkligen gjort i år. Det är nog flera faktorer som spelat in att det blivit så. Dels har möjligheterna öppnats upp då jag blivit innehavare av både körkort och bil, och dels har körkortsinnehavaren mött en god vän som utgör dragplåster till endera resmålet. Annat av intresse är att det inte har varit helt händelselöst under tiden, tvärtom faktiskt. Det lägger ju i sin tur en utmärkt grund för att jag ska återkomma med fler inlägg, utlägg och pålägg om vad denne upp-poppade påve har uppdaterat sitt upplevelseregister med.

Ja, det var väl vad jag lyckades pränta ner just nu och till er som undrar vart jag tagit vägen så vill jag bara säga att det går så in i Skandinavien trögt att komma igång med bloggen. Kanske har det också att göra med att man skaffat sig andra intressen, som en smart-mobile t.ex....